Ból gardła i chrypka – przyczyny i sposoby na ich złagodzenie
Dlaczego boli gardło?
Ból gardła i chrypka mają różne podłoże. Najczęściej są to łagodne infekcje lub objawy wskazują na początki grypy czy anginy. Dolegliwości ze strony górnych dróg oddechowych wynikają też z przebywania w klimatyzowanych lub ogrzewanym pomieszczeniu. Również dym tytoniowy i różne czynniki alergizujące mogą przyczyniać się do powstania stanu zapalnego gardła. Osoby pracujące głosem, np. nauczyciele mogą mieć duże problemy z chrypką i drapaniem gardła. Najważniejsze jest wiec rozpoznanie przyczyny i zastosowanie odpowiednich środków zaradczych.
Co brać na bolące gardło, jakie leki stosować?
Najczęściej pomocne w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej okazują się leki na przeziębienie bez recepty, czyli tabletki do ssania. Są tanie i zawsze można je zażyć, bez konieczności popijania. W razie ostrego bólu lepiej wybrać tabletki przeciwzapalne, natomiast na tabletki na chrypkę chrypkę lepsze są te na bazie podbiału, babki lancetowatej czy prawoślazu. Nie podrażnią gardła i nie wysuszą, a odpowiedni nawilżą. Podobne działanie mają syropy na gardło. Wystarczy jedna łyżeczka, aby poczuć znaczącą ulgę. Bardzo przydatne są aerozole o miejscowym działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym i znieczulającym.
Nie można zapominać o domowych sposobach na ból gardła. To m.in. płukanki na bazie sody oczyszczonej i wody lub zrobionych na bazie ziół np. szałwii czy rumianku. Oprócz tego bardzo pomocne są cytryny, miód, imbir, goździki, pomarańcze, z których można sporządzić smaczne napoje. Oczywiście nie wolno zapominać czosnku i cebuli, ale jak wiadomo, nie każdy jest w stanie zaakceptować ich specyficzny smak.
Niezwykle ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Woda wypłucze toksyny oraz rozrzedzi zalegający w drogach oddechowych śluz. Idealnym rozwiązaniem będzie wypicie rosołu lub innej smacznej zupy lub napoju.
Trudniej walczyć z nawracającym stanem zapalnym gardła. Warto wykonać badanie laryngologiczne, które pomogą w postawieniu trafnej diagnozy, jeśli dolegliwość się powtarza.
